Description
Ein köstlicher Auflauf aus frischen Meeresfrüchten, Gemüse und würziger Käseschicht, perfekt für jeden Anlass.
Ingredients
Scale
Meeresfrüchte-Mischung
- 1 Tasse gehacktes Gemüse (z.B. Paprika, Zwiebeln, Sellerie)
- 1 Tasse Champignoncremesuppe
- 0.5 Tasse saure Sahne
- 1 Tasse geriebener Käse
- 1 Tasse zerdrückte Cracker oder Semmelbrösel
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- nach Geschmack Kräuter (z.B. Dill, Petersilie)
Instructions
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C (350 °F) vor.
- Sammeln Sie Ihre Meeresfrüchte und schneiden Sie sie in bissgroße Stücke.
- In einer großen Rührschüssel die Meeresfrüchte mit dem gehackten Gemüse vermengen.
- In einer separaten Schüssel die Champignoncremesuppe und die saure Sahne vermischen.
- Fügen Sie die Suppenmischung zur Meeresfrüchte- und Gemüse-Mischung hinzu und gut vermengen.
- Würzen Sie die Mischung mit Salz, Pfeffer und Kräutern.
- In einer gefetteten Auflaufform die Meeresfrüchte-Mischung gleichmäßig verteilen.
- Eine Tasse geriebenen Käse über die Mischung streuen.
- Die zerdrückten Cracker oder Semmelbrösel über die Käseschicht streuen.
- Mit Aluminiumfolie abdecken und 25 Minuten backen.
- Nach 25 Minuten die Folie entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
- Nach dem Backen einige Minuten ruhen lassen und dann heiß servieren.
Notes
Mit frischen Kräutern garnieren, nach Belieben.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Calories: 500
- Sugar: 3
- Sodium: 700
- Fat: 30
- Saturated Fat: 15
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 5
- Protein: 25
- Cholesterol: 80
Keywords: Auflauf, Geselligkeit, Meeresfrüchte