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Friss-dich-dumm-Suppe


  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 Servierungen 1x

Description

Eine köstliche und herzhafte Suppe, die verschiedene Zutaten kombiniert, um einen einzigartigen Geschmack zu erzeugen.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 1 stück Zwiebel (mittelgroß, gewürfelt)
  • 2 stück Knoblauchzehen (gehackt)
  • 3 stück Karotten (mittelgroß, in Scheiben geschnitten)
  • 2 stück Kartoffeln (mittelgroß, gewürfelt)
  • 1 Tasse grüne Bohnen (geputzt und geschnitten)
  • 1 Dose (15 oz) gewürfelte Tomaten
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1 Teelöffel Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)

Instructions

  1. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind.
  2. Karotten, Kartoffeln und grüne Bohnen hinzufügen und kurz mit braten.
  3. Gemüsebrühe, gewürfelte Tomaten, Thymian, Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  4. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 30 Minuten lang köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  5. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Notes

Diese Suppe kann je nach Verfügbarkeit von Gemüse variiert werden.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Calories: 250
  • Sugar: 4
  • Sodium: 500
  • Fat: 8
  • Saturated Fat: 1
  • Carbohydrates: 40
  • Fiber: 7
  • Protein: 6

Keywords: Gemüse, Suppe