Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln ist dein perfektes Ein-Pfannen-Abendessen, das voller Geschmack ist und in nur 30 Minuten fertig ist. Du wirst zarte Hähnchenbrustfilets in einer reichhaltigen Knoblauch-Parmesan-Mischung einlegen und sie dann zusammen mit halbierten Baby-Kartoffeln rösten, bis alles goldbraun und köstlich ist. Der frische Knoblauch hebt das Gericht hervor und bietet sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile. Mit minimalem Reinigungsaufwand kannst du qualitativ hochwertige Zeit mit deinen Lieben genießen. Möchtest du wissen, wie man es macht?
Schnelles und einfaches Ein-Pfannen-Gericht
Wenn Sie ein köstliches Abendessen verlangen, aber nicht stundenlang in der Küche stehen möchten, ist dieses Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln Rezept Ihre perfekte Lösung.
Dieses schnelle und einfache Ein-Pfannen-Gericht vereinfacht Ihre Essensvorbereitung und ermöglicht es Ihnen, ein zufriedenstellendes Gericht für Familientreffen ohne Umstände zuzubereiten.
Sie werden lieben, wie das Hühnchen goldbraun wird und die Kartoffeln zart werden, während sie die reichen Knoblauch- und Parmesan-Aromen aufnehmen.
Außerdem bedeutet die minimale Reinigung, dass Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben genießen können. Servieren Sie es und beobachten Sie, wie jeder jeden wunderbaren Bissen zusammen genießt!
Wesentliche Zutaten benötigt
Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln ist ein leckeres und wohltuendes Gericht, das zartes Hühnchen und knusprige Kartoffeln kombiniert, alles in einer geschmackvollen Knoblauch-Parmesan-Sauce gehüllt.
Dieses einfach zuzubereitende Rezept ist perfekt für ein Abendessen unter der Woche und lässt Ihre Familie nach Nachschlag fragen.
Wesentliche Zutaten
- 4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen
- 2 Tassen Baby-Kartoffeln, halbiert
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Tasse geriebener Parmesan
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
Kochprozess Erklärt
Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln zuzubereiten, ist ein erfreulicher und einfacher Prozess, der zu einer geschmackvollen und sättigenden Mahlzeit führt. Mit nur wenigen einfachen Schritten können Sie ein köstliches Gericht in kürzester Zeit auf den Tisch bringen.
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
- Versammeln Sie Ihre Zutaten: Hähnchenbrustfilets, Baby-Kartoffeln, Knoblauch, Parmesan, Olivenöl und Gewürze (Salz, Pfeffer, italienische Kräuter).
- Waschen und halbieren Sie die Baby-Kartoffeln und geben Sie sie in eine Schüssel.
- Beträufeln Sie die Kartoffeln mit Olivenöl und würzen Sie mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern. Mischen Sie alles gut.
- Legen Sie die gewürzten Kartoffeln in einer einzigen Schicht auf ein Backblech.
- In derselben Schüssel vermengen Sie den gehackten Knoblauch, Olivenöl, geriebenen Parmesan, Salz und Pfeffer.
- Bestreichen Sie die Hähnchenbrustfilets mit der Knoblauch-Parmesan-Mischung und stellen Sie sicher, dass sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf das Backblech neben die Kartoffeln.
- Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten oder bis das Hähnchen durchgegart und die Kartoffeln zart und goldbraun sind.
- Nehmen Sie das Gericht aus dem Ofen und lassen Sie es vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen.
- Garnieren Sie nach Wunsch mit frischer Petersilie und genießen Sie Ihr Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln!
Verwenden Sie frische Knoblauchzehen
Frische Knoblauchzehen heben den Geschmack Ihres Knoblauch-Parmesan-Huhns und der Kartoffeln auf ein ganz neues Level. Das kräftige Aroma und der würzige Geschmack von frischem Knoblauch kreieren ein unwiderstehliches Gericht, das Ihre Gäste beeindrucken wird.
Neben seiner kulinarischen Magie bietet Knoblauch zahlreiche Gesundheitsvorteile, wie zum Beispiel die Stärkung des Immunsystems und die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen.
Was die Knoblaufaufbewahrung betrifft, sollten Sie Ihre Zehen an einem kühlen, dunklen Ort für optimale Frische aufbewahren. Durch die Verwendung von frischem Knoblauch verbessern Sie nicht nur Ihr Essen, sondern fördern auch Ihr Wohlbefinden.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Knoblauchpulver durch frischen Knoblauch ersetzen?
Du kannst auf jeden Fall Knoblauchpulver durch frischen Knoblauch ersetzen. Während die Vorteile von Knoblauchpulver Bequemlichkeit und eine längere Haltbarkeit umfassen, wird es nicht den gleichen robusten Geschmack von frischem Knoblauch liefern. Passe deine Maße für die besten Ergebnisse an!
Welche Art von Hühnchen ist am besten für dieses Rezept?
Stellen Sie sich ein Festmahl vor, bei dem saftige, entbeinte Oberschenkel mit knusprigen Brustfilets mit Haut tanzen, jeder Biss eine Symphonie des Geschmacks. Für dieses Rezept garantieren diese Hühnerstücke Zartheit und Reichtum und erfreuen Ihre Gäste mit jedem köstlichen Bissen.
Kann ich gefrorene Kartoffeln in diesem Gericht verwenden?
Ja, Sie können gefrorene Kartoffeloptionen verwenden! Denken Sie daran, die Kochzeiten anzupassen, da gefrorene Kartoffeln etwas länger zum Garen benötigen. Ihre Gäste werden die köstlichen Aromen und die bequeme Zubereitung zu schätzen wissen. Viel Spaß!
Wie lagere ich Reste richtig?
Stellen Sie sich vor, Sie haben köstliche Reste vom Abendessen gestern Abend. Für die richtige Lagerung der Reste sollten Sie sie in luftdichten Behältern aufbewahren. Wenn Sie bereit sind, sie wieder zu servieren, denken Sie an die richtigen Aufwärmmethoden, um Geschmack und Textur zu bewahren, damit jeder sie genießen kann.
Welche Beilagen passen gut zu Knoblauch-Parmesan-Hühnchen?
Wenn Sie Beilagen in Betracht ziehen, können Sie mit frischen Salatoptionen wie einem knusprigen Caesar oder einem lebhaften gemischten Grün nichts falsch machen. Kombinieren Sie sie mit Gemüsebeilagen wie geröstetem Spargel oder sautierten grünen Bohnen für eine köstliche Mahlzeit.
Knoblauch Parmesan Hühnchen und Kartoffeln
Total Time: 40 minutes
Yield: 4 Portionen 1x
Description
Ein leckeres und wohltuendes Gericht, das zartes Hühnchen und knusprige Kartoffeln in einer geschmackvollen Knoblauch-Parmesan-Sauce kombiniert.
Ingredients
Scale
Hühnchen
- 4 Stücke Hähnchenbrustfilets, ohne Haut und Knochen
Gemüse
- 2 Tassen Baby-Kartoffeln, halbiert
- 4 Esslöffel Olivenöl
- 4 Zehen Knoblauch, gehackt
- 1 Tasse geriebener Parmesan
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
Gewürze
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack Pfeffer
- nach Belieben frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
Instructions
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
- Versammeln Sie Ihre Zutaten: Hähnchenbrustfilets, Baby-Kartoffeln, Knoblauch, Parmesan, Olivenöl und Gewürze (Salz, Pfeffer, italienische Kräuter).
- Waschen und halbieren Sie die Baby-Kartoffeln und geben Sie sie in eine Schüssel.
- Beträufeln Sie die Kartoffeln mit Olivenöl und würzen Sie mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern. Mischen Sie alles gut.
- Legen Sie die gewürzten Kartoffeln in einer einzigen Schicht auf ein Backblech.
- In derselben Schüssel vermengen Sie den gehackten Knoblauch, Olivenöl, geriebenen Parmesan, Salz und Pfeffer.
- Bestreichen Sie die Hähnchenbrustfilets mit der Knoblauch-Parmesan-Mischung und stellen Sie sicher, dass sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf das Backblech neben die Kartoffeln.
- Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten oder bis das Hähnchen durchgegart und die Kartoffeln zart und goldbraun sind.
- Nehmen Sie das Gericht aus dem Ofen und lassen Sie es vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen.
- Garnieren Sie nach Wunsch mit frischer Petersilie und genießen Sie Ihr Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln!
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Calories: 500
- Sugar: 2
- Sodium: 500
- Fat: 20
- Saturated Fat: 6
- Carbohydrates: 35
- Fiber: 5
- Protein: 35
- Cholesterol: 90
Keywords: Ein-Pfannen-Gericht, Hühnchen, Kartoffeln
Schlussfolgerung
In nur einer Pfanne können Sie ein köstliches Knoblauch-Parmesan-Hühnchen und Kartoffeln zubereiten, das alle an Ihrem Tisch beeindrucken wird. Wussten Sie, dass Knoblauch seit über 5.000 Jahren für seine Gesundheitsvorteile verwendet wird? Sie verwöhnen also nicht nur Ihren Gaumen, sondern stärken auch Ihr Wohlbefinden mit jedem Bissen. Das nächste Mal, wenn Sie ein schnelles Essen benötigen, denken Sie an dieses geschmackvolle Gericht—es ist einfach, befriedigend und wird sicherlich zu einem Familienfavoriten!
