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Marinierter Lachs


  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Eine einfache und köstliche Marinade für Lachs, die die natürlichen Aromen des Fisches verbessert.


Ingredients

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Marinade-Zutaten

  • 1/4 Tasse Sojasauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Honig
  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel frischer Dill oder Petersilie (optional) (Optionales Kraut für zusätzlichen Geschmack.)

Instructions

  1. Sammeln Sie Ihre Marinade-Zutaten.
  2. In einer Schüssel alle Marinade-Zutaten kombinieren und gut vermischen.
  3. Die Lachsfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Papiertüchern trocken tupfen.
  4. Den Lachs in einer flachen Schüssel oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel marinieren.
  5. Den Lachs für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  6. Den Lachs nach dem Marinieren aus der Marinade nehmen und überschüssige Marinade abtropfen lassen.
  7. Den Lachs nach Wunsch grillen, backen oder in der Pfanne anbraten.
  8. Den Lachs mit Ihren Lieblingsbeilagen servieren.

Notes

Für mehr Geschmack kann der Lachs bis zu 2 Stunden mariniert werden.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Calories: 300
  • Sugar: 10
  • Sodium: 700
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 2
  • Carbohydrates: 20
  • Protein: 25
  • Cholesterol: 70

Keywords: Einfach, Lachs, Marinade, schnell