Description
Leckere Ofen-Spieße aus mariniertem Fleisch und frischem Gemüse, einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
Ingredients
Scale
Fleisch
- 900 g Schweineschulter, in 4 cm große Würfel geschnitten (Ersatz: Rindfleischschulter oder Hähnchenschenkel möglich.)
Marinade
- 2 Stück Zwiebeln, fein gehackt
- 4 Zehen Knoblauch, gehackt
- 120 ml Pflanzenöl ((1/2 Tasse))
- 60 ml Weißweinessig ((1/4 Tasse, Ersatz: Apfelessig oder Zitronensaft möglich))
- 2 EL Paprika
- 1 TL Schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1.5 TL Salz
- 1 TL Räucherpaprika ((optional))
- 0.5 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Chilipulver ((optional))
Gemüse zum Spießen
- 2 Stück Paprika, in 4 cm große Stücke geschnitten ((rot, gelb oder grün))
- 1 Stück Zucchini, in dicke Runden geschnitten
- 225 g Champignons, ganz oder halbiert ((wenn groß))
- 300 g Cherrytomaten, ganz ((1 Pint))
Spieße
- 10–12 Stück Metall- oder Bambusspieße ((bei Bambusspießen, mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen))
Garnitur (optional)
- nach Bedarf Frische Petersilie oder Koriander, gehackt (zum Servieren)
- nach Bedarf Zitronenspalten (zum Auspressen über die gegarten Spieße)
Instructions
- Zutaten und Ausrüstung sammeln.
- Den Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen.
- Holzige Spieße mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen.
- Fleisch und Gemüse abwechselnd auf die Spieße stecken.
- Die Spieße auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Im Ofen garen: Huhn 20-25 Minuten, Rindfleisch 15-20 Minuten, Garnelen 10-15 Minuten, Gemüse 15-20 Minuten.
- Die Spieße zur Hälfte der Garzeit wenden.
- Mit einem Fleischthermometer die Garzeiten überprüfen.
- Sobald fertig, die Spieße aus dem Ofen nehmen.
- Die Spieße einige Minuten ruhen lassen.
- Heiß servieren, garniert mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitrone.
Notes
Achten Sie darauf, die Spieße nicht zu überfüllen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: International
Nutrition
- Calories: 400
- Sugar: 5
- Sodium: 600
- Fat: 22
- Saturated Fat: 5
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 4
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: Grillen, Ofengericht, Spieße