Description
Eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit, die Pasta mit einem Protein-Boost von Hüttenkäse kombiniert.
Ingredients
Scale
- 2 Tassen Proteinpasta
- 1 Tasse Hüttenkäse
- 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
- 1 Tasse frischer Spinat
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack Pfeffer
- optional Geriebener Parmesan zum Bestreuen
Instructions
- Sammle alle Zutaten: Proteinpasta, Hüttenkäse, Gemüse, Gewürze und zusätzliche Toppings.
- Koche die Proteinpasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist.
- Bereite dein Gemüse vor, indem du es in mundgerechte Stücke schneidest.
- Brate das Gemüse in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es zart ist.
- Lasse die gekochte Pasta abtropfen und füge sie in die Pfanne mit dem gebratenen Gemüse hinzu.
- Rühre den Hüttenkäse ein und mische alles gut, um die Zutaten zu kombinieren.
- Würze mit Salz, Pfeffer und anderen Gewürzen nach Geschmack.
- Koche für weitere 2-3 Minuten, um alles durchwärmen zu lassen.
- Serviere heiß, garniert mit deinen Lieblings-Toppings wie Kräutern oder geriebenem Käse.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Hauptgericht
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Calories: 350
- Sugar: 6
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 5
- Protein: 30
- Cholesterol: 15
Keywords: Proteinreich, schnell